Une boussole vers soi

Dans le brouhaha de nos vies, se poser un instant.

​​​La sophrologie, par ses exercices,  permet de relier à soi et d’oser être soi dans un espace de respect et d’accueil de chacun.​

Les séances de sophrologie vous donnent des outils pour :

• Gérer le stress et les émotions du quotidien, face à un événement en particulier
• Faire face à une problématique physique ou émotionnelle
• Vous préparer mentalement et physiquement  pour un examen ou tout autre événement suscitant de l’angoisse ou de l’appréhension

 Mais aussi et surtout pour développer votre confiance en vous, dépasser vos limites, ….OSER devenir le pilote de votre navire !

direction : moi m’aime !